Aj!

Har ni någonsin gjort leopard crawling? Prova det! Lägg sedan på 200 squats, 400 m sprint x 3 , 25 meter moving burpees, 25 m moving bastardos  och 25 meter plank crawling. Det, bland annat bestod min träning av i måndags kväll och idag två dagar senare kan jag knappt röra mig. Mörbultad, Aj Aj Aj!

4 tankar om “Aj!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s