Har ni någonsin gjort leopard crawling? Prova det! Lägg sedan på 200 squats, 400 m sprint x 3 , 25 meter moving burpees, 25 m moving bastardos och 25 meter plank crawling. Det, bland annat bestod min träning av i måndags kväll och idag två dagar senare kan jag knappt röra mig. Mörbultad, Aj Aj Aj!
Efter gårdagens bodypump, det första på drygt fyra veckor, behöver jag hålla mig i handfatet när jag ska sätta mig på toa. Aj aj aj. Skön känsla
Harligt! Samma sak har, eller inte handfatet utan badkaret, och skriker om jag maste ga i trappor. Magen och armarna ar himla sega dem ocksa…
HAHA, men herregud kvinna! Förstår att du är mörbultad.
Men som du säger, träningsvärk är ganska skönt!