Jag testade Parkrun för första gången idag efter att inte ha tränat på 10 dagar. Det är ett organiserat, gratis 5km-lopp. Din tid är tagen för varje lopp så du kan se hur du utvecklas. Jag avskyr att springa på tid, jag är en endurance-tjej som är bättre på att springa långsamt under en längre distans…men efter all high intensity training på BMF så har jag ändå fattat grejen och har börjat gilla det mer. Plus att jag har blivit mycket mer vältränad sedan jag slutade springa längre distanser, eller det beror väl på vad man räknar som vältränad…
Hur som helst, jag är rätt nöjd med min första insats, speciellt eftersom jag knappt gjort någon löpträning på flera månader, endast BMF. Jag glömde astmapumpen hemma så kände mig anfådd från början, plus att benen kändes tunga efter ingen träning alls på tio dagar. För mig är det alltid konditionen som försämras när jag tar en paus, musklerna verkar stanna kvar lite längre. Men 5 kilometer på 24 min och 40 sekunder tycker jag är helt okej, jag satsade på under 25 minuter så det är jag nöjd att jag lyckades med! Plus att jag var 5:e bästa kvinna, det känns bra! Killen som kom in först sprang på 16 minuter…